100 saker du kan göra för att bli mer hållbar

bli mer hållbar

Funderar du på hur du kan bli mer hållbar i din vardag? Då är det här inlägget helt rätt för dig!

Eftersom många vill göra mer för miljön har jag sammanställt en lång lista på saker du kan göra för att bli mer hållbar. 100 hållbara val som inte på något sätt kommer rädda planeten, men som absolut kommer kännas bra att göra. Och det kanske är det som är det viktigaste ibland?

Ta den här listan med en nypa salt, och gör bara de saker du vill, orkar och kan. Jag har sagt det förut och det tåls att sägas igen. Ha inte klimatångest! Alla gör vi vårt bästa och vill du göra mer så gör du det efter dina förutsättningar. Se den här listan som inspiration och motivation till att bli mer hållbar. Om alla gör något är det alltid bättre än att ingen gör ingenting ♥︎

  1. Ät mindre kött eller sluta med kött helt och hållet.
  2. Välj närproducerade grönsaker och frukt.
  3. Undvik exotiska frukter och ingredienser i livsmedelsprodukter.
  4. Undvik palmolja i både mat och andra produkter.
  5. Låt närodlad och energismart mat vara basen i din matlagning. Ät oftare svensk potatis än ris importerat från Asien.
  6. Välj ingredienser och grönsaker efter säsong. Jordgubbar på sommaren och frysta svenska blåbär på vintern.
  7. Odla mer frukt och grönt hemma, det funkar faktiskt att odla på balkongen eller i köksfönstret.
  8. Prata med grannar och vänner, kanske har de frukt, bär eller grönsaker i sina trädgårdar som inte går åt?
  9. Välj mat utan förpackning eller som är förpackad på ett bättre sätt. Exempelvis havregryn i papperspåse framför de i plast och lösviktsgodis istället för godispåsar.
  10. Handla mat i stora förpackningar. Finns det en stor säck ris, köp den istället för många små.
  11. Planera dina matinköp och vad du ska laga för mat framöver. På så vis minskar du ditt matsvinn och kan göra färre vändor till affären.
  12. Ta med egna påsar till affären.
  13. Handla från butikernas ”kort datum” hyllor så minskar du matsvinnet.
  14. Frys in bröd och matvaror som kan bli gamla direkt när du kommer hem från affären.
  15. Stirra dig inte blind på datum. Mat som gått ut kan ofta ätas långt efter sitt bäst-före-datum.
  16. Laga mat på rester och det du redan har hemma. Handla inte massa mat när du redan har frysen full.
  17. Dumpstra mat som slängts.
  18. Baka eget bröd och laga mat från grunden. Undvik färdigmat.
  19. Fundera över de ”njut-livsmedel” du konsumerar. Visst är det gott men alkohol, läsk, godis, bullar och glass är ingenting du egentligen behöver. Inte bra för hälsan och helt onödigt ut miljösynpunkt. Minska ner.
  20. Använd vattenkokare istället för att koka vatten i kastrull.
  21. Koka med locket på, det spar energi.
  22. Kompostera ditt matavfall. Det kan bli ny energi eller ge näring till dina växter.
  23. Sortera dina sopor.
  24. Lämna alltid in batterier och farligt avfall till sopstationer.
  25. Gör nytta av dina sopor. Toarullar, tetrapack och olika kartonger och snören blir roliga pyssel! Glasburkar och flaskor kan användas som dricksglas, vaser och ljuslyktor. Var kreativ!
  26. Köp djurfoder i jättestora säckar. Mindre förpackningar, färre transporter och oftast sparar du en rejäl slant dessutom!
  27. Sluta överkonsumera till dina husdjur. Din hund behöver inte nya leksaker och olika halsband. Köp bara det som faktiskt behövs.
  28. Köp ny bil. Ja om du ska ha en bil så är många gamla bilar riktiga miljöbovar. Visst går det åt energi för att producera en ny bil men gamla bilar släpper ut mer skit i miljön och läcker ofta bensin, olja osv.
  29. Måste du alltid ta bilen? Se över dina transporter, kanske en promenad till förskolan är både bättre för hälsan och miljön.
  30. Skippa bilen, båten och flyget så mycket du bara kan.
  31. Samåk med andra. Skjutsa alla grannbarn till träningen, kalaset eller skolan. Plocka upp dina kollegor eller kompisar och åk gemensamt.
  32. Skär ner på onödiga resor i jobbet. Kanske går det bra att skypa, ha telefonmöte eller ta tåget när du väl behöver åka iväg på jobbresa.
  33. Byt jobb. Om du kan, kolla om du kan undvika långa resor till och från jobbet genom att byta arbetsplats till något närmare din bostad. Eller, arbeta hemifrån.
  34. Ta med matlåda och skippa engångsförpackningar till mat.
  35. Inför riktiga koppar och glas på din arbetsplats, skippa engångsmuggar.
  36. Sluta med onödiga företagsgåvor som ändå ingen vill ha. Om gåvor ska ges, tänk presentkort, ätbart eller upplevelse.
  37. Slå in paket med material du redan har hemma. Tidningspapper och tapeter är både snyggt och mer personligt.
  38. Sluta köpa blommor. Ge bort en bukett vilda blommor eller blommor plockade i din trädgård.


    ❤︎ Saftiga veganska bullar att ta med som gå-bort-present. Receptet hittar du här.

  39. Ta med en kaka eller tårta när du går bort. Skippa presenter köpta i farten och ta med något hembakt istället.
  40. Pyssla ihop en present. Sy något, gör en vacker krans att hänga på dörren eller gör ljuslyktor av gamla glasburkar.
  41. Använd termos eller to-go-mugg för kaffe och te.
  42. Ta med vatten i vattenflaska, skippa köpvatten och läsk i plastflaskor.
  43. Undvik engångsartiklar. Ha med egna bestick, sugrör, matlåda eller kopp.
  44. Ha alltid några tygkassar i väskan så undviker du onödiga plastpåsar.
  45. Strunta i att köpa en helt ny outfit varje gång du ska på fest. Använd något du redan har hemma, oftast kommer ingen ihåg var och när du hade på dig det senast. Eller låna en klänning från en kompis!
  46. Hitta din stil istället för att försöka följa trender. Skaffa bara plagg som passar din stil, välj färger, material och snitt som du verkligen gillar och därmed kommer använda.
  47. Handla second hand.
  48. Byt kläder med kompisar eller gå på klädbytardag,
  49. Håll dig borta från REOR. Planera dina inköp och handla aldrig bara för att det är billigt.
  50. Utmana dig själv eller hela familjen och ha KÖPSTOPP. Antingen en vecka på allt eller under en längre period men inom särskilda områden som kläder, leksaker och inredning.
  51. Välj hållbara material när du köper kläder och skor.
  52. Välj ekologisk bomull framför vanlig, helst GOTS-certifierat.
  53. Laga kläder och skor som är trasiga istället för att köpa nytt.
  54. Ta hand om dina plagg, impregnera och putsa dina skor och ta bort fläckar och smuts direkt så blir dina saker inte förstörda i onödan.
  55. Investera i riktiga smycken. Bijouterier blir fula fort, tål inte vatten och tappar färgen. Det är faktiskt ofta billigare att köpa dyra smycken eftersom de billiga måste bytas ut så ofta.
  56. Köp stora förpackningar schampo, balsam & duschcreme.
  57. Använd förpackningsfria tvålar.
  58. Byt ut tandborsten i plast mot en i trä.
  59. Testa menskopp istället för bindor och tamponger.
  60. Byt engångs-bomullsrondeller mot tvättbara som kan användas om och om igen.
  61. Skippa duschvantar och badborstar i plast, välj trä eller naturmaterial istället.
  62. Se över ingredienserna på din hud- och hårvård. Välj produkter utan konstiga kemikalier eller ingredienser från andra sidan jorden.
  63. Lämna in mediciner och värktabletter på apotek, spola inte ner i toaletten eller kasta i soporna. ALDRIG!
  64. Ta kortare duschar och spola inte vatten i onödan. Stäng av kranen när du diskar, borstar tänderna osv.
  65. Tvätta UTAN sköljmedel.
  66. Välj miljövänliga tvättmedel och tvätta fulla maskiner.
  67. Tvätta inte tvätt som inte är smutsig. Slänger du dina kläder i tvättkorgen efter varje användning? Sluta med det! Titta på och lukta på kläderna. Behöver de tvättas så gör det, annars låt bli.
  68. Häng tvätt istället för att torktumla.
  69. Ställ disken i diskmaskinen på optimalt sätt och diska fulla maskiner.
  70. Se över dina städprodukter och välj bra miljöval, gärna med naturliga ingredienser. Såpa är mycket underskattat.
  71. Släck lampor i rum du inte vistas i.
  72. Dra ut sladdar som inte behöver vara i kontakterna och stäng av apparater som står på stand by.
  73. Stäng av eller sänk temperaturen i rum eller på våningsplan du inte använder. Behöver sommarstugan vara uppvärmd när du inte är där? Kan källarplanet vara lite svalare än resten av huset?
  74. Sänk temperaturen och klä dig istället varmare.
  75. Se till att ha tätt runt fönster och dörrar så värmen inte sipprar ut och elementen drar mer än nödvändigt.
  76. Byt till lågenergilampor.
  77. Sätt upp solceller.
  78. Sänk din energiförbrukning med bergvärme eller luftvärmepump.
  79. Använd laddningsbara batterier.
  80. Köp begagnad elektronik. Behöver du en sprillans ny mobiltelefon eller kan du kanske hitta en på Blocket som är några månader gammal.
  81. Sälj elektronik du inte använder istället för att slänga den.
  82. Använd energisparläge på mobilen, datorn och surfplattor.
  83. Sätt upp ”ej reklam” på brevlådan.
  84. Ta sticklingar från dina eller vänners växter istället för att köpa växter i butiken.
  85. Renovera med försiktighet. Måste allt göras om i nya lägenheten? Är det viktigt att byta inredning och måla om med bara några års mellanrum. Gör om med enkla medel istället.
  86. Sy och skapa av material du har hemma. Kanske kan ett lakan med hål i bli nya kuddfodral. Ta vara på det du har.
  87. Bo mindre. Vi bor ofta bra mycket större än vad vi behöver. Visst känns det härligt men mer att värma upp, mer ytor att fylla, större områden att städa osv.
  88. Plastbanta. Många plaster är direkt skadliga för oss, använd stekspadar i trä istället för plast osv.
  89. Läs mer och se mindre på TV, iPad och mobilen.
  90. Låna böcker på bibliotek.
  91. Spela brädspel istället för att spela på tv, dator eller mobilen. Mer klimatsmart och mycket trevligare.
  92. Häng inte i köpcentrum, du kommer förmodligen handla saker du inte planerat. Packa med matsäck och gå ut i skogen, besök ett friluftsområde, åk skidor eller åk och bada istället.
  93. Plocka skräp i ditt närområde. Massor av skräp hamnar i naturen, skräp som skadar naturen och djuren som lever där. Plocka up det!
  94. Köp tygblöjor istället för vanliga i plast. Mycket bättre för miljön och enligt många, mycket bättre för ditt barn. Dessutom billigare.
  95. Använd tvättlappar istället för våtservetter vid blöjbyten.
  96. Låt barnen ärva kläder av syskon eller kompisar.
  97. Istället för att gå BANANAS när du är gravid, handla second hand eller låna prylar och kläder av vänner och släkt. Vi köper kopiöst mycket prylar när vi får barn, prylar vi inte behöver! Kläder växer bebisen ur väldigt fort och hinner därför inte slita på dem.
  98. Välj leksaker i trä, naturgummi och utan farliga ämnen.
  99. Laga barnmat från grunden, utan konstiga tillsatser, helt utan onödiga transporter och förpackningar.
  100. Bada barn i badbalja, då går det åt mindre vatten.

Om du gillar den här sortens inlägg med tips om hållbarhet i vardagen, spana in kategorin Hållbart Liv här på bloggen. Spana också in min kanal på YouTube där det finns många videos på temat hållbarhet & vegansk livsstil ♥︎

Dela

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

YouTube
Instagram